การดูแลสมองเพื่อห่างไกลสมองเสื่อม

การดูแลสมองเพื่อห่างไกลสมองเสื่อม

  1. ขับถ่ายระหว่างเวลาตี5 ถึง7โมงเช้า
  2. ทานอาหารเช้า
  3. ล้างระบบดูดซึม หรือดีทอกซ์
  4. กินน้ำกระชายแล้วกินน้ำใบบัวบกตามจะส่งบำรุงสมองได้โดยตรง
  5. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

เพียงเท่านี้คุณก็จะห่างไกลจากการเป็นโรคสมองเสื่อมครับ

7141204-213815

Comments are closed.